Frauen-Auszeit "drAUSsen-Zeit" vom 30.10. - 01.11.2014

Die Frauen-Auszeit ist gemacht für Frauen, die gerne eine begleitete AUS-Zeit vom Alltag erleben möchten, dabei werden wir viel drAUSsen sein... um dabei viel Entspannung und innere Ruhe zu erleben, um wieder aufzutanken... um hilfreiche Übungen für den persönlichen Ausgleich und die Reduzierung von Stress mit zu nehmen... und auch, um konkrete Lösungen für persönliche Themen zu entwickeln.

Die Frauen-Auszeit dauert 3 ganze Tage und wird von Carsten Gans zusammen mit Susanne Heck durchgeführt. Beide sind Natur-Coach und haben viel Erfahrung in der Unterstützung von Frauen. Bei der Auszeit werden wir uns sowohl im eigens dafür angemieteten Wanderheim (in 63911 Röllfeld) aufhalten und auch viel rausgehen in den schönen Wald direkt vor der Tür.

Für die Übernachtung gibt es zwei Möglichkeiten: entweder die einfache Übernachtung direkt im sehr schön renovierten Wanderheim für ca. 15,-€ pro Nacht (je nach Teilnehmerzahl) mit Schlafsack auf bequemen Matrazen in 2 Gruppenräumen oder in Pensionen oder Hotels der Umgebung (selbst organisiert). - Tipps dafür werden zusammen mit allen weiteren Details in der Info-Mail mit Rechnung für die Teilnehmer ca. 3 Wochen vor dem Beginn weitergegeben. Von einer Übernachtung zu Hause raten wir ab.

Für Essen und Trinken während des Tages ist gesorgt. Am Abend werden wir auch immer gemeinsam kochen und essen mit der Möglichkeit, anschließend noch gemütlich zusammen zu sitzen.

Was wir während der Frauen-Auszeit machen...

Zu Beginn der Auszeit werden wir eine Reihe von Angeboten machen und die Auswahl danach richten, was von den Frauen am meisten gewünscht wird - dies sind zum Beispiel:

• Entspannungsübungen in der Gruppe im Raum, die dann zu Hause auch gut durchgeführt werden können.
  
  
• Übungen zur Erholung und Entspannung in der Natur, die ganz einfach alleine oder zu zweit gemacht werden können.
  
  
• Weitere Übungen, die für den persönlichen Ausgleich und die Reduzierung von Stress geeignet sind.
  
  
• Erfahrungsaustausch und Coaching in der Gruppe und in 2er-Übungen.
  
  
• Jede Frau wird zusätzlich auch in einem Einzel-Coaching mit Carsten oder Susanne Lösungen zu einem persönlichen Thema entwickeln können.

Kosten und Anmeldung

Der Komplett-Preis für die Auszeit beträgt 380,-€ (inkl. 19% MWSt., 319,33€ netto) und ist bis eine Woche vor Beginn zahlbar. Der Preis beinhaltet neben der Seminargebühr auch die Tagesverpflegung, ohne Übernachtungen.

Teilnehmerzahl: 5-10 Frauen

Beachten Sie auch den Frühbucherrabatt: 8% bei Buchung 2 Monate vor Beginn und 16% bei Buchung 4 Monate vor Beginn - Zahlung immer erst nach Rechnungsstellung und bis eine Woche vor dem ersten Seminartag.

Gönnen Sie sich einfach ein bißchen mehr Lebensqualität -

mit Susanne Heck Coaching!