Samstag, 05.11.2011
Mama-/Papa-Werkstatt... damit Erziehung gelingt!

 

Susanne Heck, Mediation, Master-Business-Coach

Waltraud Wagner, Dipl. Sozial-Pädagogin, Lehrtrainerin, Heilpraktikerin

 

Dieser Seminartag gibt Werkzeuge an die Hand zum Umgang mit

 

- Streß und Zeit

- Konflikt und Kommunikation

- Lebensqualität und Vision

 

um mit den vielschichtigen, unterschiedlichen Faktoren der Erziehung klar zu kommen.

 

Mitzubringen sind: Schreibzeug und Block, Pausensnack und Getränk

 

Termin: Samstag, 01.10.2011 von 10:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 Tag

Preis: 35,- € für Einzelpersonen, 65,- € für Paare, maximal 30 Teilnehmer

Ort: Coaching Susanne Heck, Mühlenstr. 22, 97877 Wertheim

Infos und Anmeldung: schriftlich, per Telefon 09342-9180776, per e-Mail: heck@burnout-praevention.info

 

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Dienstag, 11.10.2011

Praktische Menschenkenntnis für Beruf und Alltag

 

Susanne Heck, Mediation, Master-Business-Coach

 

Was für ein Mensch ist mein neuer Chef? Wie finde ich rasch Zugang zu meinen Kunden? Warum komme ich mit Frau/ Herrn ... nicht klar? Was hat mein Nachbar gegen mich? Kann ich meiner besten Freundin wirklich vertrauen? - Die Beantwortung solcher und ähnlicher Fragen setzt gute Menschenkenntnisse voraus, wie sie dieser Kurs vermittelt.

 

Seine Inhalte sind:

 

- der erste Eindruck

- Sympathie - Antipathie

- die verschiedenen Menschentypen

- Motive, die wahre Triebfeder im Leben

- verräterischer Händedruck

- Was sagen Farben aus?

 

Termin: Dienstag, 11.10.2011, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Abend

Preis: 15,- € inkl. MwSt. (inkl. Teilnahmebescheinigung, zzg. 3,- € für Kursunterlagen, bitte bei der Kursleiterin bezahlen)

Ort: Mittelschule Miltenberg, Gartenstraße, 63897 Miltenberg

Infos und Anmeldung: schriftlich, per Telefon 09342-9180776, per e-Mail: heck@burnout-praevention.info

 

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Montag, ab 17.10.2011, 9 Abende

Meditation und Tiefenentspannung

 

Susanne Heck, Mediation, Master-Business-Coach, Hypno-Coaching

 

Viele Menschen wünschen sich heutzutage "einfach mal die Seele baumeln lassen zu können". Sie können das!

Nehmen Sie sich diese Zeit und gönnen Sie sich durch Meditation und Tiefenentspannung eine Pause vom Alltag! Erleben auch Sie die Wirkungen bei regelmäßig angewendeter Meditation wie

 

- Körperliche Lockerung

- Verbesserung der Gesamtstimmung

- Psychische Spannungen, Ängste und Schuldgefühle können abgebaut werden

- Stressbedingte Störungen wie Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Stottern oder Herzrythmusstörungen können sich verbessern

- Ihre Energie und damit Ihre Kreativität und Produktivität können sich steigern

- Ihre Ausstrahlung und somit die Wirkung auf andere Menschen kann sich in eine positive Richtung wandeln

 

Mitzubringen sind: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, dicke Socken, Kissen, bequeme Kleidung

 

Termin: ab Montag, 17.10.2011, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 9 Abende

Preis: 68,- € inkl. MwSt., maximal 8 Teilnehmer

Ort: Coaching Susanne Heck, Mühlenstr. 22, 97877 Wertheim

Infos und Anmeldung: schriftlich, per Telefon 09342-9180776, per e-Mail: heck@burnout-praevention.info

 

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Dienstag, 25.10.2011

Mehr erreichen durch sicheres Auftreten

 

Susanne Heck, Master-Business-Coach

 

Unsere Mitmenschen behandeln uns so, wie wir auf sie wirken: Treten wir selbstbewusst auf, dann genießen wir ihre Achtung, unsere Meinung wird respektiert, und letztlich erreichen wir unsere Ziele. Wirken wir hingegen unsicher, lassen keinen festen Standpunkt erkennen, dann werden wir übervorteilt, ausgenutzt und manipuliert. Denn Unsicherheit gilt als Schwäche.

 

In diesem Kurs erhalten Sie eine Vielzahl von Tipps und Anregungen, wie Sie

 

- erfolgreiche Gespräche führen

- sich sprachlich gewandt ausdrücken

- den eigenen Standpunkt behaupten

- durch Körpersprache einen souveränen Eindruck erwecken

- sich taktisch klug verhalten

- kritische Situationen meistern

 

Termin: Dienstag, 25.10.2011, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Abend

Preis: 15,- € inkl. MwSt. (inkl. Teilnahmebescheinigung, zzg. 3,- € für Kursunterlagen, bitte bei der Kursleiterin bezahlen)

Ort: Mittelschule Miltenberg, Gartenstraße, 63897 Miltenberg

Infos und Anmeldung: schriftlich, per Telefon 09342-9180776, per e-Mail: heck@burnout-praevention.info

 

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Dienstag, 22.11.2011

Die Macht des Wortes nutzen

 

Susanne Heck, Master-Business-Coach

 

Die Sprache ist das wirkungsvollste Werkzeug des Menschen: Durch die richtige Wortwahl können Sie andere Menschen beeinflussen, von Ihren Ideen überzeugen, Angriffe abwehren.

 

Umgekehrt bewahrt Sie das Wissen um die Gesetzmäßigkeiten der Sprache davor, manipuliert und ausgenutzt zu werden.

 

Dieser Kurs macht Sie mit der Macht des Wortes vertraut. Seine Inhalte sind:

 

- die Regeln der Menschenbeeinflussung

- wie Sie Ihre Botschaften richtig "verpacken"

- Wörter, die Sie bevorzugt verwenden sollten

- Wörter, die Sie meiden sollten

- die Sprache der Werbung

- Motivation: das A und O des Erfolgs

 

Termin: Dienstag, 22.11.2011, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Abend

Preis: 15,- € inkl. MwSt. (inkl. Teilnahmebescheinigung, zzg. 3,- € für Kursunterlagen, bitte bei der Kursleiterin bezahlen)

Ort: Mittelschule Miltenberg, Gartenstraße, 63897 Miltenberg

Infos und Anmeldung: schriftlich, per Telefon 09342-9180776, per e-Mail: heck@burnout-praevention.info

 

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Samstag, 26.11.2011

Stress und Ernährung

 

Susanne Heck, Master-Business-Coach, staatl. gepr. Oecotrophologin

 

Man ist was man isst!

 

Viel zu häufig wird unterschätzt welchen Einfluss die Ernährung auf unser Wohlbefinden und eine gute körperliche Konstitution hat. Menschen die unter großer mentaler Belastung stehen brauchen eine besondere Form der Ernährung. Oft bleibt kaum Zeit auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und das essen weicht einem "schnell mal was gegen den Hunger tun".

 

Nicht selten folgen auf die Dauer

 

- Müdigkeit

- Abgeschlagenheit

- häufige Infekte

- Bluthochdruck

- Über- oder Untergewicht

- Kopfschmerzen bis hin zu Migräne

- das Gefühl sich den täglichen Anforderungen noch weniger gewachsen zu fühlen.

 

Lernen Sie in diesem Tages-Seminar die wichtigsten Eckpfeiler einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kennen und erarbeiten Sie sich Ihren persönlichen Plan, damit Sie auch in hektischen Zeiten ernährungstechnisch für die Zukunft gut gewappnet sind.

 

Mitzubringen sind: Block, Schreibzeug

 

Termin: Samstag, 26.11.2011, 10:00 - 17:30 Uhr inkl. Pause

Dauer: 1 Tag

Preis: 69,- € inkl. MwSt., inkl. Seminarunterlagen, Getränke und Pausensnack, maximal 25 Teilnehmer

Ort: Coaching Susanne Heck, Mühlenstr. 22, 97877 Wertheim

Infos und Anmeldung: schriftlich, per Telefon 09342-9180776, per e-Mail: heck@burnout-praevention.info

 

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Gönnen Sie sich einfach ein bißchen mehr Lebensqualität -

mit Susanne Heck Coaching!